উপরের পেটে ব্যথা
উপরের পেটে ব্যথা (এপিগাস্ট্রিয়াম) অনেক জিআই রোগে বিকাশ করে: অন্ত্রের সংক্রমণ, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার রোগ, প্যানক্রিয়াটোবিলিয়ারি জোনের অঙ্গগুলির প্যাথলজিস। উপরের পেটে ব্যথা মূলত আপনার পেটের উপরের অংশে, আপনার পাঁজরের ঠিক নীচে অস্বস্তি বা ব্যথার অনুভূতি। এই আউচ কেন বিভিন্ন কারণ আছে!
- * বদহজম: এটি হজম করা কঠিন এমন কিছু খাওয়ার পরে আপনার পেটে ট্র্যাফিক জ্যামের মতো।
- * অম্বল: যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে (যে টিউবটি আপনার মুখকে আপনার পেটের সাথে সংযুক্ত করে) প্রবেশ করে, তখন আপনার বুকে এবং উপরের পেটে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হয়।
- * গ্যাস: কখনও কখনও, গিলে ফেলা বাতাস বা কিছু খাবার আপনার অন্ত্রে গ্যাস তৈরি করতে পারে, যার ফলে অস্বস্তিকর চাপ এবং ব্যথা হতে পারে।
- * পেশীর স্ট্রেন: আপনার পায়ের একটি পেশী টানার মতো, আপনি আপনার পেটের পেশীতেও চাপ দিতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি প্রচুর কাশি করেন, ভারী কিছু তোলেন বা তীব্রভাবে ব্যায়াম করেন।
- * পেটের ফ্লু: এটি একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা আপনার পেট এবং অন্ত্রকে জ্বালাতন করে, যার ফলে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া হয়।
- * আপনি যা খান এবং পান করেন সেদিকে মনোযোগ দিন: নির্দিষ্ট কিছু খাবার এবং পানীয় যেমন মশলাদার খাবার, চর্বিযুক্ত খাবার বা কার্বনেটেড পানীয়, বদহজম বা অম্বল হতে পারে।
- * খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়বেন না: খড় মারার আগে আপনার খাবারকে হজম হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দিন।
- * আরাম করুন এবং স্ট্রেস পরিচালনা করুন: স্ট্রেস হজমের সমস্যাগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
- * একটি হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন: এটি পেশী শিথিল করতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এপিগ্যাস্ট্রিক ব্যথার কারণ
এপিগ্যাস্ট্রিক ব্যথা, আপনার পাঁজরের ঠিক নীচে সেই অস্বস্তিকর অনুভূতি, একটি বিভ্রান্তিকর এবং কখনও কখনও উদ্বেগজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) কারণ:
- * বদহজম: হজমের অস্বস্তির অবিসংবাদিত চ্যাম্পিয়ন, বদহজম প্রায়শই অতিরিক্ত খাওয়া, চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়া বা অপর্যাপ্ত পাকস্থলীর অ্যাসিডের কারণে হয়।
- * গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD): যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড ক্রমাগতভাবে আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে, তখন আপনি GERD বিকাশ করেন।
- * পেপটিক আলসার: পেটের আস্তরণে বা উপরের ছোট অন্ত্রের খোলা ঘাগুলি তীক্ষ্ণ, কুঁচকানো ব্যথার কারণ হয়, প্রায়ই খাওয়ার ফলে খারাপ হয়।
- * গ্যাস্ট্রাইটিস: সংক্রমণ, বিরক্তিকর (অ্যালকোহল, NSAIDs) বা স্ট্রেসের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে পেটের আস্তরণের প্রদাহ এপিগ্যাস্ট্রিক ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।
- * হিয়াটাল হার্নিয়া: আপনার পেটের একটি অংশ ডায়াফ্রাম দিয়ে আপনার বুকে ধাক্কা দেয়, যার ফলে ব্যথা, অম্বল এবং গিলতে অসুবিধা হয়।
- * অগ্ন্যাশয় প্রদাহ: অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, প্রায়শই পিত্তথলির পাথর বা ভারী অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণে, পিঠের দিকে বিকিরণ করে উপরের পেটে তীব্র ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।
- * পিত্তথলি: পিত্তথলিতে শক্ত কোলেস্টেরল জমা হলে তীব্র, এপিসোডিক ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে চর্বিযুক্ত খাবারের পরে।
- * লিভারের রোগ: হেপাটাইটিস বা ফ্যাটি লিভার রোগের মতো অবস্থার কারণে উপরের পেটে ব্যথা, ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাব হতে পারে।
- * এনজাইনা: সাধারণত বুকে অনুভূত হওয়ার সময়, এনজাইনা (হার্টে রক্তের প্রবাহ হ্রাস) কখনও কখনও এপিগ্যাস্ট্রিক ব্যথা হিসাবে উপস্থিত হতে পারে, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে।
- * কিডনিতে পাথর: কিডনিতে পাথরের কারণে তীক্ষ্ণ, বিকিরণকারী ব্যথা হতে পারে যা পিঠে শুরু হয় এবং পেটে চলে যায়।
- * ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা যদি আপনি দুগ্ধজাত দ্রব্য সেবন করেন
- * বয়স: নির্দিষ্ট কিছু কারণ, যেমন হাইটাল হার্নিয়া, বয়সের সাথে আরও সাধারণ হয়ে ওঠে।
- * লাইফস্টাইল: ডায়েট, ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন ব্যথার ট্রিগারকে প্রভাবিত করতে পারে।
- * ঔষধ: কিছু ওষুধ, যেমন NSAIDs, পেট জ্বালা করতে পারে।
- * আপনার ব্যথা ট্র্যাক করুন: রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য তীব্রতা, সময়কাল এবং যেকোনো ট্রিগার (খাদ্য, চাপ) নোট করুন।
- * স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন: প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করুন, ছোট খাবার বেশি করে খান এবং মশলাদার খাবারের মতো বিরক্তিকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
- * স্ট্রেস পরিচালনা করুন: যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারে।
- * সতর্কতা লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না: প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রায়শই ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
উপরের পেটে ব্যথা নির্ণয়
উপরের পেটে ব্যথা সম্ভাব্য কারণগুলির বিস্তৃত পরিসর সহ একটি উদ্বেগজনক এবং বিভ্রান্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। প্রাথমিক পদক্ষেপ:
- * চিকিৎসা ইতিহাস: আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার ইতিহাস খতিয়ে দেখবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- * অতীতের অসুস্থতা এবং অস্ত্রোপচার
- * আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন
- * হজমের সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস
- * জীবনযাত্রার অভ্যাস (খাদ্য, ধূমপান, অ্যালকোহল)
- * আপনার ব্যথার নির্দিষ্ট বিবরণ (অবস্থান, তীব্রতা, সময়কাল, ট্রিগার)
- * শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার পেট পরীক্ষা করবেন, কোমলতা, ফোলা বা অস্বাভাবিক ভরের জন্য পরীক্ষা করবেন।
- * রক্ত পরীক্ষা: এগুলি লিভারের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে পারে, প্রদাহের জন্য পরীক্ষা করতে পারে এবং H. পাইলোরির মতো সংক্রমণ সনাক্ত করতে পারে।
- *** ইমেজিং পরীক্ষা:
- * এক্স-রে: পিত্তথলির পাথর বা আলসার প্রকাশ করতে পারে।
- * আল্ট্রাসাউন্ড: পিত্তথলি এবং অগ্ন্যাশয়ের মতো অঙ্গগুলির বিশদ চিত্র সরবরাহ করে।
- * CT স্ক্যান: জটিল ক্ষেত্রে বিস্তৃত চিত্র অফার করে।
- * এমআরআই স্ক্যান: নরম টিস্যু দেখতে এবং প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতো অবস্থা নির্ণয়ের জন্য দরকারী।
- *
- * তীব্র, অবিরাম ব্যথা
- * রক্ত বমি হওয়া
- * কালো মল
- * জ্বর
- * শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
- * আপনার ডাক্তারের প্রশ্নের সঠিক এবং ব্যাপকভাবে উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন।
- * আপনার অস্বস্তির প্রকৃতি এবং ট্রিগার ট্র্যাক করতে একটি ব্যথা ডায়েরি রাখুন।
- * আপনার কোন উদ্বেগ বা উদ্বেগ আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি আলোচনা করুন।
উপরের পেটে ব্যথার চিকিৎসা
উপরের পেটে ব্যথা একটি হতাশাজনক এবং বিঘ্নিত অভিজ্ঞতা হতে পারে, তবে সঠিক চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণ অপরাধী এবং প্রতিকার: বদহজম এবং জিইআরডি:
- * লাইফস্টাইল পরিবর্তন: ছোট, ঘন ঘন খাবার, ট্রিগার খাবার (মশলাদার, চর্বিযুক্ত) এড়িয়ে চলা এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- * ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ: অ্যান্টাসিডগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে, অন্যদিকে H2 ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই) এর মতো ওষুধগুলি এর উত্পাদন হ্রাস করে।
- * প্রেসক্রিপশনের ওষুধ: আরও গুরুতর GERD-এর জন্য, শক্তিশালী PPI বা প্রোকাইনেটিক ওষুধ (পেট খালি করতে উদ্দীপিত) নির্ধারিত হতে পারে।
- * পাকস্থলীর আলসার:
- * অ্যান্টিবায়োটিক: এইচ পাইলোরি সংক্রমণ নির্মূল করতে, আলসারের একটি প্রধান কারণ।
- * ঔষধ: পিপিআই অ্যাসিড উত্পাদন কমাতে এবং নিরাময় প্রচার করে।
- * জীবনযাত্রার পরিবর্তন: বদহজমের মতোই, উত্তেজক খাবার এড়িয়ে চলা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য।
- * ঔষধ: কারণের উপর নির্ভর করে অ্যান্টাসিড, পিপিআই, বা সুক্রালফেট (পেটের আস্তরণ রক্ষা করে)।
- * লাইফস্টাইল সামঞ্জস্য: অ্যালকোহল, এনএসএআইডি এবং মশলাদার খাবারের মতো বিরক্তিকর এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ।
- *
- *
- *