مندروں میں درد
عارضی درد درد شقیقہ، آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر، انٹراکرینیل پریشر میں اضافہ، صدمے، نشہ کا سنڈروم، ٹرائیجیمنل نیورلجیا، وقتی آرٹیرائٹس، فیوکرومائیٹوما، کلسٹر سر درد اور تناؤ کے سر درد میں ہوتا ہے۔ بدقسمتی سے، میں طبی حالات کی تشخیص یا آپ کے مندر میں درد کی مخصوص وجہ کی وضاحت نہیں کر سکتا۔ مندر میں درد مختلف وجوہات سے پیدا ہوسکتا ہے، عام مسائل جیسے تناؤ کے سر درد سے لے کر زیادہ سنگین حالات جیسے عارضی آرٹیرائٹس تک۔
- * تناؤ کا سر درد: یہ سر درد کی سب سے عام قسم ہے اور یہ سر کے گرد ہلکا درد یا جکڑن کا سبب بن سکتا ہے، بشمول مندروں میں۔
- ** درد شقیقہ: یہ سر کے ایک یا دونوں طرف دھڑکتے درد کا سبب بن سکتے ہیں، بعض اوقات متلی، روشنی اور آواز کی حساسیت اور دیگر علامات کے ساتھ۔
- *
- * اپنے مندروں پر کولڈ کمپریس لگائیں۔
- * خاموش، تاریک کمرے میں آرام کریں۔
- * کافی مقدار میں سیال پیئے۔
- * آئبوپروفین یا ایسیٹامنفین جیسی اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی ادویات مدد کر سکتی ہیں، لیکن کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
مندر میں درد کیوں ہوتا ہے؟
عام وجوہات:
- * پٹھوں میں تناؤ: یہ سب سے زیادہ عام مجرم ہے، جو اکثر تناؤ، اضطراب، خراب کرنسی، دانتوں کے چبھنے، یا آنکھ کے تناؤ سے پیدا ہوتا ہے۔
- * تناؤ کا سر درد: اکثر پٹھوں کے تناؤ سے شروع ہوتا ہے، یہ سر درد عام طور پر مندروں سمیت سر کے گرد بینڈ کی طرح دباؤ یا جکڑن کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔
- ** درد شقیقہ: یہ کمزور کرنے والے سر درد سر کے ایک یا دونوں طرف شدید دھڑکتے درد کے طور پر ظاہر ہوسکتے ہیں، اکثر متلی، روشنی کی حساسیت اور دیگر اعصابی علامات کے ساتھ۔
- * TMJ کی خرابی: ٹیمپورومینڈیبلر جوائنٹ (جبڑے کے جوائنٹ) کے مسائل جبڑے میں درد، کلک کرنے کی آواز، اور چبانے میں دشواری کے ساتھ درد کو مندروں تک پہنچا سکتے ہیں۔
- * سائنس کے مسائل: سائنوس میں سوزش یا انفیکشن چہرے کی ہڈیوں اور آس پاس کے بافتوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں مندروں، پیشانی اور گال کی ہڈیوں میں درد ہوتا ہے، اکثر اس کے ساتھ بھیڑ اور چہرے کی نرمی ہوتی ہے۔
- * آنکھوں میں تناؤ: طویل عرصے تک اسکرینوں پر توجہ مرکوز کرنے یا بصارت کے مسائل کو درست نہ کرنے سے پٹھوں کی تھکاوٹ اور بصری مطالبات میں اضافے کی وجہ سے سر درد اور مندر میں درد ہوسکتا ہے۔
- *
- * درد کی نوعیت (دھڑکنا، درد، تیز) اور اس کے ساتھ علامات (بخار، بینائی میں تبدیلی، جبڑے میں درد) بنیادی وجہ کا اشارہ دے سکتی ہے۔
- * تعدد، شدت اور ممکنہ محرکات کو ٹریک کرنے کے لیے سر درد کی ڈائری رکھنے سے تشخیص میں مدد مل سکتی ہے۔
- * جلد تشخیص اور مداخلت پیچیدگیوں کو روک سکتی ہے اور درد کو مؤثر طریقے سے سنبھال سکتی ہے۔
تشخیص
ابتدائی مشاورت:
- * تفصیلی تاریخ: آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا، بشمول ماضی کے سر درد، ادویات، اور طرز زندگی کی عادات۔
- * جسمانی معائنہ: اس میں آپ کی اہم علامات (بلڈ پریشر، درجہ حرارت) کی جانچ کرنا، نرمی کے لیے اپنے سر اور گردن کو تھپتھپانا، آپ کی آنکھوں، کانوں، ناک اور گلے کا معائنہ کرنا، اور آپ کے جبڑے کے کام کا اندازہ لگانا شامل ہوسکتا ہے۔
- * خون کے ٹیسٹ: یہ سوزش (CRP, ESR)، انفیکشن، پانی کی کمی، اور دیگر بنیادی حالات کے لیے اسکرین کر سکتے ہیں۔
- * امیجنگ اسٹڈیز: سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی کا استعمال دماغ، سینوس، یا جبڑے کے جوڑ کو اسامانیتاوں کے لیے دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
- * الٹراساؤنڈ: یہ عارضی شریانوں میں خون کے بہاؤ کا اندازہ لگا سکتا ہے، ممکنہ طور پر عارضی شریانوں کی تشخیص میں مدد کرتا ہے۔
- * دانتوں کا معائنہ: دانتوں کا ڈاکٹر دانتوں کے مسائل کو درد کا ذریعہ قرار دے سکتا ہے۔
علاج
علاج کے اختیارات: آپ کے مندر کے درد کا مناسب علاج آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تشخیص کردہ بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ کنزرویٹو تھراپی:
- * طرز زندگی میں تبدیلیاں: تناؤ کا انتظام کرنا، کافی نیند لینا، ہائیڈریٹ رہنا، اچھی کرنسی برقرار رکھنا، اور آرام کی تکنیکوں پر عمل کرنا درد کی تعدد اور شدت کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
- * کاؤنٹر کے بغیر درد سے نجات دینے والی: دوائیں جیسے ibuprofen، acetaminophen، یا اسپرین ہلکے سے اعتدال پسند درد کے لیے عارضی ریلیف فراہم کر سکتی ہیں۔
- * نسخے کی دوائیں: مخصوص حالات جیسے درد شقیقہ یا ٹرائیجیمنل نیورلجیا کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درد کے حملوں کو روکنے یا ان کا انتظام کرنے کے لیے خصوصی دوائیں لکھ سکتا ہے۔
- * جسمانی علاج: مشقیں اور تکنیکیں پٹھوں کے ٹون، کرنسی اور جوڑوں کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں، خاص طور پر TMJ کی خرابیوں اور تناؤ کے سر درد کے لیے۔
- * بائیو فیڈ بیک: یہ تھراپی آپ کو اپنے جسم کے ردعمل کو کنٹرول کرنا سکھاتی ہے، ممکنہ طور پر دائمی سر درد سے وابستہ درد کو کم کرتی ہے۔
- * ایکیوپنکچر: جب کہ تحقیق جاری ہے، کچھ مطالعات بتاتے ہیں کہ ایکیوپنکچر بعض قسم کے سر درد میں راحت فراہم کرسکتا ہے۔
- * ٹرائیجیمنل نیورلجیا: اگر دوائیں اور دیگر قدامت پسند طریقے ناکام ہوجاتے ہیں، تو سرجری کو ٹرائیجیمنل اعصاب کو توڑنے یا سکیڑنے پر غور کیا جاسکتا ہے، جس سے درد سے نجات ملتی ہے۔
- * ** عارضی شریان کی سوزش: سنگین صورتوں میں، متاثرہ عارضی شریان کو ہٹانے کے لیے سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔
- * سائنس کی سرجری: اگر دائمی سائنوسائٹس چہرے کے درد کا باعث بن رہی ہے، بشمول مندر میں درد، سائنوس کو کھولنے اور نکالنے کے لیے سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
- * سرجری کے فیصلے میں انفرادی عوامل اور حالت کی شدت کو مدنظر رکھتے ہوئے ممکنہ خطرات اور فوائد کا محتاط جائزہ لینا شامل ہے۔
- * ہر علاج کے آپشن کی اپنی تاثیر اور ممکنہ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔
- * بہترین نقطہ نظر میں اکثر آپ کی مخصوص ضروریات اور بنیادی وجہ کے مطابق علاج کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔
- * یہ معلومات صرف عام فہم کے لیے ہیں اور طبی مشورے پر مشتمل نہیں ہیں۔
- * درست تشخیص اور ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبے کے لیے ہمیشہ ایک مستند صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رجوع کریں۔
- * وہ آپ کی انفرادی صورت حال کا جائزہ لے سکتے ہیں، علاج کے لیے موزوں ترین طریقہ تجویز کر سکتے ہیں، اور آپ کو درپیش کسی بھی تشویش کو دور کر سکتے ہیں۔